Los musculos salvadores..

Hay dos cosas que que a veces por ser tan comunes ignoramos sus importantes rol en el cuerpo humano..vemos que el 70% del ser humano es agua…casi todo el resto (20%) son MUSCULOS!!..decia que hubo un medico preso Irani que curaba solo con agua en la carcel…y los musculos que??..cada vez hay mas evidencias de que el ejercicio contribuye a la sanacion del cancer..a evitar su recurrencias…a evitar otras enfermedades..muchos piden que se incluyan los ejercicios en los “protocolos” para el tratamiento del cancer..creo que tambien la ALIMENTACION…pues un buen sistema de ejercicios como el HIIT..circuitos….4 minutos nitric oxide..EL NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) que no son ejercicios son actividades rutinarias frecuentes todos los dias..estos ejercicios de moderada-alta intensidad de pocos minutos sacan mas mitocondrias..las limpian…producen mas ROS..ademas los musculos con estos ejercicios liberan miosinas beneficiosas y celulas Madres satellites musculares..IL-6..etc..ademas el organo con mas mitocondras son los musculos…El 75% del musculo es agua y el otro Proteinas..pues a hidratarse….ejercitarse..consumir proteinas de alto valor biologico…

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El ojo clinico..

En la medicina real la Inteligencia Artificial no funciona..PORQUE NO EXISTEN ENFERMEDADES…SINO ENFERMOS!!..tampoco los llamados protocolos institucionalizados que es una forma de enviar examenes complementarios ante un sintoma y no ante un diagnostico..Ej..ante un dolor abdominal RADIOGRAFIAS de torax..abdomen..CT..MRI..etc…esto sin tener aun un DIAGNOSTICO!!..argumentan para protegerse de una malapractica??!!..entonces hago una malapractica para protegerme de otra??!.castigo al paciente con radiaciones para protegerme???…pienso mas bien es para cobrar esos bien pagados estudios…El ojo clinico es la intuicion del medico bien preparado y con sentido comun que NO SIGUE PROTOCOLOS PREVIOS para llegar a un diagnostico positivo muchas veces solo de INSPECCIONAR y hablar con el paciente..y eso no lo puede hacer una maquina…NINGUN examen complementario..ningun “Standard Procedure”..es la capacidad intuitiva de un medico basado en su experiencia..capacidad deductiva y sentido comun…de un medico formado COMO MEDICO Y NO COMO “COMERCIANTE DE LA SALUD”…O COMO INSTRUMENTO PARA MERCANTALIZAR UNA PRACTICA MEDICA..por eso esas Consultas online..Teleconsultas..protocolos etc.SON UNA FARSA….el dia que un medico se sienta presionado por planes medicos..intituciones Hospitalarias..o mecanismos ajenos a la mejor relacion Medico-Paciente y la mejor atencion medica QUE ES UN DERECHO HUMANO…pues es el momento de dedicarnos a otras cosas…porque..FIRST NO HARM!!..ANTE TODO NO DAÑAR!!…Los comerciantes de la salud no entienden esto…los medicos si…LOS MEDICOS!!…los demas …son los demas.

Crush Syndrome

El Crush Syndrome o Syndrome de aplastamienresc se produce cuando un miembro u otra parte del cuerpo es aplastado por horas produciendo daños en los musculos estriados que puede llegar a la muerte por shock e insuficiencia renal…se ve en terremotos..en la guerra por acciones terroristas…accidentes…a veces hay que hacer amputaciones en guillotinas en el lugar…como en Haiti…pero cuando no este el medico presents el rescatista debe de ponerle un torniquete..marcarle una T en la frente ANTES DE QUITARLE LA COMPRESION!!..en Haiti murieron algunos por no conocimiento de rescatistas improvisados que retiraban inmediato la compression de las extremidades para liberarlos y morian inmediato despues en Shock le llamaban a “Smiling Death”..porque morian con la sonrisa de ser rescatados…..a veces en los hospitales hay que hacerles hemodialysis…pero en casos como Haiti..la amputacion inmediato en guillotina salvo muchas vidas..

Plateau..Meseta.

El Plateau o Meseta ha traido muchas injustas preocupaciones cuando en medio de una transformacion corporal se produce una maseta o plateau…el cuerpo humano es una maquina perfecta que ante cualquier cambio desencadena actividades sanadoras para mantener un equilibrio o Homeostasis..y es eso lo que produce el plateau..que es bueno porque es un equilibrio sanador…y..cuando usted cree que la bascula no se mueve…que los musculos no crecen..es un error y no deben de darse “comidas premios”..y menos romper rutinas porque tu cuerpo esta cambiando intrinsicamente y USTED NO LO PERCIBE!!..y no abandone su lifestyle solo porque QUEREMOS cambios visibles y RAPIDOS Y EL CUERPO ASI NO FUNCIONA..y malogra los logros alcanzados …de tiempo.

En las enfermedades tambien se produce plateau pues ante una agresion el cuerpo lucha por sanarse..como?? ..produciendo un Plateau!!..de ahi que no hay sintomas no signos visibles y debe de dejarse al paciente en OBSERVACION SIN DARLE NINGUN TIPO DE MEDICAMENTO!!!…esto es muy importante pues si el medico trata de aliviar el dolor..las nauseas..etc sin un diagnostico claro compromete al paciente y al plateau enmascarando el cuadro CLINICO..deje al cuerpo con plateau…obserbelo y dejelo evolucionar..o se cura..o se manifiesta…entonces y solo entonces es el momento de intervenir…o no.

Take Control..tomar el control(TEC)

Tenemos que hacer un movimiento a escala mundial llamado Take Control o TEC español para que los politicos..mercaderes..la industrias alimenticias y farmaceuticas cambien o salgan del jugoso juego monetario que se traen ENVENENANDONOS CON SUS PRODUCTOS!!…no lo compliquemos y es facil.

1-Comprar solo productos naturales o real food si organics mejor.

2-Tomar agua filtrada y no sodas..jugos de frutas..no enbotelladas.

3-Comer lo mas posible en casa saludable y/o llevarse su comida al trabajo.

4-Actividad fisica sencilla con el NEAT..o 4 minutos de ejercicios del oxide nitroso y muevase.

5-Si enfermas buscar siempre segunda opinion y cuestionelo todo..las pruebas que le hacen..los procedimientos medicos..diagnostico..pronosticos y ALTERNATIVAS NATURALES…ES SU DERECHO HACERLO.

6-Informese y lea mucho sobre salud y pregunte.

7-No haga caso a la Medicinas o “productos naturales” que sirven para todo..pues lo que sirve para todo no sirve para nada.

8-Lo que verdaderamente funciona no se anuncia…no tiene que hacerlo.

9-Evite ir a hospitales por gusto o visitas

10-Tome agua e hidratese.

11-Helioterapia ..unos minutos diario al sol..o..vitamins D3..si no puede.

TOME USTED EL CONTROL DE SU SALUD Y LOS SUYOS…NADIE LO HARA POR USTED!

TAKE CONTROL!!

Mastoplastia reductora bi-pediculada.

Con asombro veo la tendencia en USA de aplicar la misma tecnica de Mastoplastia Reductora para todo tipo de gigantomastia o hipertrofia mamaria usando la tecnica de Ronbin de pediculo vertical inferior en todos los casos….Las hipertrofias mamarias de base amplia y cierta flacidez la tecnica mas util es la tecnica de Mc Kissock bipediculada vertical superior e inferior usando los moldes de Wise..con fijacion pectoral…asi mismo en las grandes gigantomastia la mejor tecnica a nuestro juicio es la de Pitanguy pediculo interno para aprovechar la irrigacion de las arterias mamarias internas…la de Robin cuando la flacidez predomina en los cuadrantes inferiores….aunque aun asi prefiero la tecnica de Mc Kissock…Siempre en las gigantomastia prefiero la hipercorrecion en menores de 25 años..a veces complementadas con Liposuccion tumescente en las prolongaciones axilares…Las Mastoplastias Reductoras son muy utiles para el tratamiento conservador del cancer de mama acompañado de una dieta Epigenetica o cetogenica entre otras medidas.

Homeostasis….

La Homeostasis son todos los procesos que ejecuta el organismo para mantener el equilibrio del medio interno..a su vez el Medio Interno es el liquido extracellular cuya importancia es que rodea a las celulas e influye en todos los aspectos de su funcionamiento..pero sobre todo influye en los cambios Epigeneticos en las mitocondrias…El cuerpo humano esta suficientemente preparado para autosanarse..(fijese no digo curarse..digo sanarse)..es mas amplio…ante una agresion el cuerpo humano dispara su sistema endocrino-metabolico e inmunitario..libera endorfinas para el dolor (peptidos opioides)..sistema de defensa immune inespecifico y specific…sus citoquinas y Proteinas C ractivas….en fin todo las partes del organismo..todos los organos..sistemas..aparatos..celulas…todo el cuerpo humano se pone en funcion de AUTOSANARSE…produce la inflamacion generalizada que es buena..util y reparadora cuyo objetivo es sanarse..y mantener la HOMEOSTASIS!!..pero..nuestra funcion es ayudar al cuerpo a sanarse..no interferir..no agregarle mas agresiones que le provoquen una insuficiencia de multiples organos enfrascados en sanarse y no puedan con otras agresiones que superen sus capacidades de respuesta…y eso.desgraciadamente hacemos muchas veces..al tratar de CURAR Y NO SANAR …en USA mueren 250,000 personas anualmente debido a intervenciones medicas tratando de “CURAR” a pacientes..que muchas veces son “Peor la cura que la enfermedad”…